Vận động nhẹ hằng ngày giúp cơ thể linh hoạt và tuần hoàn máu tốt. Đi bộ, giãn cơ hoặc tập vài động tác yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể
Vận động nhẹ hằng ngày giúp cơ thể linh hoạt và tuần hoàn máu tốt. Đi bộ, giãn cơ hoặc tập vài động tác yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể